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原题目:一学就会,儿子隔三差五就要吃,营养厚实,孩子喜欢,百吃不厌

作为一个宝妈,辞去事情在家带孩子,自己有许多不舍。然则为了孩子,自己照样心甘情愿的。小时候在家一直是个从来不做饭的女人,爸妈疼爱有加,基本不需要学习做饭菜。现在立室了,感受不学习做饭有点不行。丈夫天天回来很辛劳,孩子们也需要美味可口的佳肴。以是就一直在网上学习种种做菜的方式。然后分享给人人,希望能给列位趣友们辅助,让人人一起学习,一起提高。今天要分享的菜肴是:可乐鸡翅。

可乐鸡翅是一道以鸡翅和可乐为主料,以料酒、葱、姜、酱油、盐、鸡精作为调料制作而成的美食。制作质料使用鸡中翅为佳。可乐鸡翅具有味道鲜美、色泽艳丽、鸡肉嫩滑、咸甜适中的特点。一样平常人群均可食用。不适合伤风发烧、内火偏旺、痰湿着重之人;患有热毒疖肿、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症患者忌食。

鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪,吃多了会导致身体肥胖。鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及种种维生素和粗纤维,历久食用易导致身体亚康健。科学观察以为,鸡肉食用量对人体,尤其是老年人、女性的康健有重大影响。

营养学家指出,由于人们一天中会食用种种食物,平均起来,鸡肉中的胆固醇含量最高。胆固醇会极大增添心脑血管疾病的诱发几率,若是老年人、女性天天都吃鸡肉,那么势必会有多余的胆固醇存积在体内,这不但不利于康健,也会增添心脏病、脑血栓诱发的几率。

另外某些造孽商贩在鸡饲料中添加激素,导致鸡肉中激素残留,也会影响人体康健。孕妇食用了含有激素的鸡,会导致回奶、过分肥胖;未成年人还会导致性早熟。科学观察以为,鸡肉和牛肉、猪肉对照,鸡肉缺乏维生素B16、维生素C、维生素D,并还可能含有激素残留,历久食用易造成孕妇回奶。

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usdt支付接口

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做法一

质料:鸡翅、可乐、香菜、火麻油、姜、盐、蒜、生抽、辣椒、葱、料酒。

做法:

1、将质料准备好,鸡翅膀用生抽、盐、火麻油、料酒腌制30分钟左右。

2、起锅倒入橄榄油,倒入鸡翅,鸡翅煎至变色。

3、鸡翅煎至变色后,倒入准备好的蒜、姜、辣椒,翻炒两面金黄香味流入到肉汁中即可。

4、倒入辅料之后,翻炒几下,就可以倒入可乐了。要注意,可乐不要倒太多,恰好盖过鸡翅就可以了。

5、大火焖10分钟后收汁即可出锅,放上准备好的香菜即可。

今天的分享到这里,希望人人喜欢,若是有什么需要改善的也希望人人给我留言。人人一起学习育儿的方式,一起分享制作美食的心得跟快乐。若是您喜欢这篇文章,请点赞或分享给更多的人!

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    (2021-07-18 00:02:50) 1#

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