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有很多人在发生口腔疾病后，会认为只要忍一忍就可以过去的。其实这种想法是错误的，由于口腔环境的影响，加之生活方面不注意，牙齿的问题会呈现出反复发作的特点，哪怕是第1次发生牙齿疾病，使用药物治疗好后，牙齿内部的炎性反应并没有去除，下次发生牙齿疾病的概率也是比较高的。

那么在日常生活中又该如何呵护牙齿健康呢？

1、预防牙周病

牙周病是一种慢性的疾病，在早期的症状轻微，患者也只可能感受到轻微的胀痛。但随着时间的延长，病菌会对牙周组织造成破坏，患者的牙齿就可能会出现松动的迹象。

如果治疗不及时的话，牙根也会因牙周疾病而脱落。

因此一名牙齿健康的人，在还没有发生牙周病之前就应当做好预防，每隔半年的时间到专业医院中就诊，查看口腔是否存在问题，尽早排除牙周病的诱因。

2、及早治疗龋齿

在中国大约有90%以上的成年人牙齿会出现龋齿的情况，症状轻微的人牙齿的缝隙中会出现泛黄的迹象，如果不去掉龋坏的部位，驱动也就会往深处发展，牙齿也会出现黑点的情况。

在临床上有很多患者发生牙病后，会存在讳疾忌医的心理，不敢到专业医院中找牙医治疗然而牙齿龋齿的部位一直不处理，往深处发展的话就会侵害牙本质，导致牙齿出现吃东西酸痛的情况。

当龋坏部位发展到牙髓时，那么就会诱发牙髓炎，患者会出呈现出夜间病情加重的情况，甚至是会出现剧烈牙痛的症状。因此患者在发现牙齿龋坏后，应当找专业的医生去除腐坏部位，根据病情的严重程度，选择合适的补牙方法来治疗。

3、定时定期洗牙

由于口腔卫生工作做得不过关，牙齿也会出现软垢堆积的情况。建议患者定时定期到专业医院中洗牙，清除掉牙齿上的软垢物质，从而减少病菌对牙齿的侵害。

如果患者没有重视牙齿软垢堆积，那么这些软垢物质就会硬化形成牙结石。牙结石长期不清理出来，还可能会造成牙龈萎缩，导致牙周方面的疾病。

4、吃完甜食要漱口

甜食容易在口腔的酸性环境中发酵，尤其是晚上吃甜食后不刷牙就睡觉这一种习惯，也会导致口腔内的环境变差，从而诱发牙齿方面的疾病。

因此我们一定要养成在饭后漱口的习惯，去除口腔内的残渣，以此来减缓牙病给人体带来的损害。