皇冠足球平台开户（www.hg8080.vip）是皇冠体育官网线上开户平台。皇冠足球平台开户面向亚太地区招募代理，开放皇冠信用网代理申请、皇冠现金网代理会员开户等业务。皇冠足球平台开户可下载皇冠官方APP，皇冠APP包括皇冠体育最新代理登录线路、皇冠体育最新会员登录线路。

,

民俗专家杨登嵙指出，2023年2月4日10点43分进入「立春」节气，立春这半个月，健康要注意的生肖是蛇、马、猴、狗。以下杨登嵙也建议立春的开运养生与禁忌。

  利用「第一个节气」多保养　4生肖注意健康

立春是24节气中的第一个节气，又称「立春节」或「春节」，立春代表寒冷的冬天即将结束，天地万物开始展现生机，春暖大地的时刻就要降临。立春又象征春天开始、迎新的意思，此时节首重养肝肾，并保护身体的气血循环，减少受风寒、感冒的状况发生。

杨登嵙提醒，2023年立春这半个月，健康要注意的生肖是属蛇、马、猴、狗，因为是急性传染病容易好发的季节，小感冒、小病痛会特别明显，慎防脾胃、肠道、消化系统方面的疾病，极易引起肠胃急性病症，建议适量做些运动，对身心大有禆益。

  「立春」开运养生注意5件事

以下杨登嵙建议「立春」开运养生与禁忌：

1.吃「升发阳气食物」养生

养生要顺应万物始生的节气特点，饮食上要掌握「升发阳气的食物」法则，具辛甘发散性质的食材，例如芹菜、韭菜、洋葱、菠菜、香菜等，辛香类食物具抗发炎能力、可杀菌、促进血液循环、增强新陈代谢，能祛散阴寒、助春阳升发。

2.衣服别穿太厚

春天的气候仍会忽冷忽热，所以在选择衣料时，首先要选择具有一定的保暖性而又要柔软透气吸汗的衣料，如纯棉、纯丝绸的料子，较不会引起皮肤搔痒。另外，不要穿过厚，免得出汗后吹风更容易受风寒感染，穿着较薄的中长袖衣服，外面加挡风外套即可。

3.利用植栽营造生机活力

&nbsp可在居室及其周围种植绿叶花卉，既能让环境充满生机，又能净化空气促进身体健康。

4.早睡早起排毒养肝

最好能「早睡早起」，中医有「晚上11点前睡，才能排毒养肝」的经络理论，维持一定的睡眠周期固定上床睡觉，也有助于解决失眠困扰。因白天时间较长，可多活动四肢，多做户外活动，克服倦懒思眠，让身心和谐、精力充沛。


5.春游保持心情愉快

多和亲友一同外出游玩赏景、迎接春天。尽量少发脾气，避免与人争执，抱着积极乐观向上的精神，保持心情愉快。
 
◎ 资料来源／杨登嵙老师

●民俗说法不代表本新闻网立场，仅供参考。

原文请见：2/4「立春」多吃这些食物升发阳气！4生肖注意健康问题　早睡早起养肝
【更多精彩内容，请上 Allbet Gaming声明:该文看法仅代表作者自己，与www.allbetgame.us无关。转载请注明：皇冠足球平台开户（www.hg8080.vip）:立春开运养生靠5招！4生肖注意健康　吃「这类食物」升发阳气│2023立春│杨登嵙│民俗专家│TVBS新闻网